Bientôt la reprise !!!! Recommandations et consignes avant de se lancer sur le tapis
- studioyogasophrolo
- 5 sept. 2023
- 2 min de lecture
Joie, tranquillité, concentration, patience, observation, souffle et énergie, persévérance dans la régularité : autant de qualités construisant la richesse de la pratique individuelle. Elles se cultivent par l’expérience vécue sur le tapis, et en dehors.
Ecoute, bienveillance, attention, respect, participation, anticipation : des qualités pour vivre harmonieusement sa démarche individuelle de pratique au sein du studio et du groupe des pratiquants et des professeurs.
Respect de Soi et les autres
Pour des raisons évidentes de bon sens et de respect, à chaque cours l’hygiène corporelle et vestimentaire doivent être irréprochables. Le tapis doit être lavé régulièrement.
Les parfums sont à proscrire. Certaines odeurs et senteurs peuvent entraver la respiration et incommoder les autres pratiquants.
Une attitude consciente et fluide Avoir réservé sa place sur le logiciel de réservation pour les abonnements carte avant de se rendre au cours. Accéder à la salle de pratique. Arriver 10 minutes avant le début du cours : éviter d’arriver en retard. Le téléphone portable est silencieux dès l’entrée dans le vestiaire. Ne pas déposer son téléphone, ni tout autre objet personnel (bijoux, montre, lunettes, clés…), à côté de son tapis. Lorsque la pratique personnelle est terminée alors qu’ils restent des personnes en savasana, le rangement du matériel, le passage au vestiaire et le départ du studio se font avec discrétion. Le vestiaire Le Studio n’est pas responsable des vols ou des pertes dans les vestiaires. Le temps du cours, les objets personnels de valeur peuvent être déposés à l’entrée de la salle, sur les étagères. Matériel de yoga
Au cours de la pratique du matériel appartenant au Studio : blocs, sangles, bolsters peuvent être utilisés. A la fin du cours le matériel emprunté doit être rangé consciencieusement.
Pendant la période d'essai, le studio prête un tapis de Yoga. Ensuite chaque pratiquant doit posséder son propre tapis de yoga.
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