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Une succession de mouvements sans impact, tout en fluidité mais ultra-intense, où chaque posture sculpte et rééquilibre le corps.
À mi-chemin entre yoga dynamique et renforcement fonctionnel, avec l’ajout d’élastiques pour booster la contraction musculaire.
On transpire, on travaille en profondeur, le rythme cardiaque monte, tout reste maîtrisé et harmonieux.
Plus qu’un simple entraînement : une expérience où énergie et souffle s’accordent. Un concept nouveau, puissant, qui crée l’addiction.
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