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Nos soins Bien être

Prenez soin de vous avec nos soins Bien-Être

Au Studio Surya, nous croyons que le bien-être passe autant par le mouvement que par le toucher. C'est pourquoi nous vous proposons des soins complémentaires, véritables invitations à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre profond.

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Une parenthèse pour vous

Que vous ressentiez le besoin de relâcher les tensions, de retrouver de l'énergie, d'apaiser votre mental ou simplement de vous offrir un moment rien qu'à vous, nos soins sont adaptés à chacun et s'inscrivent dans une démarche globale de santé et de bien-être.

Accordez-vous une pause, reconnectez-vous à vous-même et laissez votre corps retrouver son équilibre naturel.

Application de l'huile de massage

Massage Ayurvédique : Abhyanga 

75 min : 85€

​L'Abhyanga est un massage traditionnel de l'Ayurvéda réalisé avec des huiles chaudes. Véritable rituel de bien-être, il est recommandé comme une pratique quotidienne pour préserver l'équilibre du corps et de l'esprit.

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Soin Holistique Féminin : Consultation & Massage Équilibre

1h : 70€

Une parenthèse sacrée pensée pour les femmes en transition vers la préménopause et la ménopause.

Ce soin complet combine l'écoute, le mouvement guidé et le toucher thérapeutique pour répondre aux besoins uniques de votre corps :

  • Un bilan sur-mesure pour exprimer vos ressentis et cibler vos besoins.

  • Une pratique de Yoga de la Femme ciblée pour relancer l'énergie et apaiser le mental.

  • Un massage enveloppant et rééquilibrant pour libérer les tensions profondes, favoriser un sommeil réparateur et réduire l'impact du stress sur l'équilibre hormonal.

Massage du visage relaxant

Le Jin Shin Jyutsu : l'art japonais d'harmonisation énergétique

1h : 55€

Véritable art de vivre, le Jin Shin Jyutsu invite à retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique grâce à une approche fondée sur la connaissance, la compassion et le respect du fonctionnement naturel de chacun.

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Soin apaisant du ventre : 

30 min : 35€

Le massage du ventre est un outil précieux pour accompagner l'équilibre hormonal, particulièrement lors de la préménopause et de la ménopause. En médecine traditionnelle comme dans les approches somatiques, le ventre est considéré comme le centre des émotions et le siège du second cerveau (le système nerveux entérique).

Plus de détails

Image de Masaaki Komori

Massage Abhyanga

Ses principaux bienfaits sont :

  • Apaise le système nerveux et réduit le stress.

  • Stimule la circulation sanguine et énergétique.

  • Tonifie les muscles et améliore la vitalité.

  • Lubrifie les articulations et favorise la souplesse.

  • Aide à éliminer les toxines.

  • Nourrit et adoucit la peau en profondeur.

  • Favorise un sommeil réparateur.

  • Améliore l'endurance et la clarté mentale.

Grâce à l'absorption des huiles par la peau, l'Abhyanga nourrit l'ensemble de l'organisme et contribue à maintenir le corps en bonne santé. Comme l'entretien régulier d'un moteur, ce massage aide à préserver les fonctions naturelles du corps et à prolonger son équilibre au fil du temps.

Jin Shin Jyutsu

Le Jin Shin Jyutsu est un art énergétique japonais d'harmonisation du corps. Par un toucher doux sur des points énergétiques précis, il aide à rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale, à libérer les blocages et à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme.

Cette pratique favorise un profond apaisement physique et émotionnel, réduit le stress, améliore le sommeil et accompagne le corps vers un mieux-être durable.

Soin Holistique Féminin : Consultation & Massage Équilibre

Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé, variations d'humeur… La préménopause et la ménopause sont des étapes de grande transition. Et si vous preniez un temps pour vous, écoutée et choyée ?

Découvrez une approche globale de 1h sur-mesure, conçue spécialement pour accompagner le corps et l'esprit des femmes :

🌸 Un temps d'échange & bilan (10 min) : pour poser vos mots, vos besoins et cibler vos symptômes.

🌸 Une pratique de Yoga de la Femme guidée (30 min) : mouvements doux et respirations apaisantes pour harmoniser le système nerveux. 🌸 Un massage rééquilibrant & enveloppant (15 min) : un travail ciblé pour libérer les tensions profondes et retrouver un apaisement total.

🌸 Un temps d'intégration : repartez avec des outils simples à pratiquer chez vous au quotidien.

🌿 Offrez à votre corps la douceur qu'il mérite.

Soin féminin apaisant du ventre

Pourquoi et comment le massage du ventre agit sur les hormones ?

  • Réduction du Cortisol (L'hormone du stress) :

    Le stress chronique maintient un taux élevé de cortisol, ce qui perturbe directement la production de progestérone et d'œstrogènes. Masser le ventre stimule le nerf vague, active le système nerveux parasympathique et fait baisser le cortisol, permettant au système hormonal de retrouver un meilleur équilibre.

  • Soutien du Foie (Élimination des hormones) :

    Le foie métabolise et évacue les excès d'œstrogènes. En massant doucement la zone sous les côtes à droite, on stimule la circulation sanguine et lymphatique du foie, facilitant ainsi son travail de détoxification hormonale.

  • Stimulation de la zone Pelvienne & Ovarienne :

    Des mouvements doux sur le bas du ventre relancent la microcirculation sanguine et la circulation de l'énergie (Qi ou Prana) vers les ovaires et l'utérus, apaisant les congestions et les tensions pelviennes.

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