Une pratique complète, bienveillante et accessible à tous

Au Studio Surya, nous proposons une approche globale du yoga et du Pilates, axée sur la qualité de l’enseignement, le respect du corps et l’accompagnement personnalisé de chaque élève.

Le Hatha Yoga, pilier de notre pédagogie, est au cœur de nos cours : une pratique authentique et progressive pour renforcer le corps en douceur, améliorer la souplesse, respirer pleinement et harmoniser corps et esprit.

Nous proposons également :

• Yoga santé du dos

• Yoga prénatal (méthode De Gasquet)

• Yin Yoga

• Yoga Vinyasa

• Yogalates

• Yoga balles

• Yoga Sculpt

• Yoga Renfo & Stretch

• Yoga Restauratif

• Pilates (plusieurs niveaux)

• Power Flow

Chaque discipline est pensée pour s’adapter à vos besoins, votre niveau et votre énergie du moment, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

✨ Notre mission : vous offrir un espace où prendre soin de vous, progresser à votre rythme et retrouver équilibre et sérénité.

Au plaisir de vous accueillir,
Virginie & son équipe