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A travers le yoga : Ménopause et Préménopause
sam. 31 janv.
|Le Studio
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
31 janv. 2026, 14:00 – 15:30
Le Studio , 30 Grande Rue, 01290 Pont-de-Veyle, France
À propos de l'événement
Stage de Yoga – Préménopause & Ménopause sereine
Apaiser, rééquilibrer et accueillir cette nouvelle étape avec douceur
Ce stage s’adresse aux femmes qui souhaitent vivre la préménopause ou la ménopause de façon plus consciente et harmonieuse.
À travers le yoga, la respiration et la relaxation, nous explorerons des outils concrets pour mieux accompagner les changements physiques, émotionnels et énergétiques de cette période de transition.
???? Au programme :
????♀️ Postures douces et adaptatives pour stimuler la circulation, apaiser les bouffées de chaleur et renforcer le bassin
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