Saison 2026/2027

Une approche complète du bien-être avec 10 styles différents adaptés à tous les niveaux. Du yoga doux et relaxant au yoga plus dynamique, chaque pratique permet de travailler la souplesse, la respiration, le renforcement et l’équilibre, tout en favorisant la détente mentale.

Une méthode ciblée avec 5 styles variés, axée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la mobilité. Les séances permettent de tonifier le corps en douceur, prévenir les douleurs et améliorer la stabilité globale.

Des cours dynamiques pour développer la force, tonifier l’ensemble du corps et améliorer la condition physique. Les séances combinent exercices au poids du corps et petits équipements pour un travail complet, efficace et motivant.