Blind Yoga (les yeux bandés)

Adapté à tous les niveaux, le blind yoga permet de challenger chacun dans ses repères spatio-temporels, de décupler les sensations d’écoute de soi, le ressenti de son corps, en sortant de sa zone de confiance visuelle. invite au lâcher-prise, à « la confiance aveugle »… À l’écoute du moindre déséquilibre, le corps est plus que jamais dans l’instant présent, attentif aux sensations pour trouver ses propres clefs de recentrage. Pour entrer dans le flow, on se fie à la voix, sans être perturbé par les images des personnes autour de soi. Le blind yoga permet de se retrouver véritablement face à soi-même, sans aucun jugement faussé par le miroir des yeux.

10€/pers. places limitées - Inscription obligatoire en ligne