Yoga spécial "Mieux vivre sa préménopause et sa ménopause"

Cet atelier te concerne si

• tu es dans la période de la périménopause, ou ménopause et postménopause.

Les fluctuations hormonales représentent chez les femmes une grande partie de leur vie et de leur intimité. Dès l’apparition des règles, ces changements nous accompagnent au long de notre vie et les périodes de préménopause, périménopause et postménopause peuvent être vécues comme très difficiles.

Les désagréments dans cette période de la vie sont nombreux. Et souvent, les femmes subissent cette période sans trop savoir quoi faire. Or, il existe des alternatives proposées par la pratique du yoga.  Le yoga  et d’autres méthodes holistiques pour équilibrer les effets des hormones sur notre corps sont une source d’inspiration de cet atelier. Cet atelier te concerne si

• tu es dans la période de la périménopause

Les fluctuations hormonales représentent chez les femmes une grande partie de leur vie et de leur intimité. Dès l’apparition des règles, ces changements nous accompagnent au long de notre…