Au Studio Surya, nous proposons des cours de yoga et de Pilates dédiés au bien-être, à la santé et à l’équilibre du corps et de l’esprit. Notre approche repose sur un enseignement de qualité, respectueux du corps et adapté aux besoins de chacun.

Le Hatha Yoga, au cœur de notre pédagogie, permet de renforcer le corps en douceur, améliorer la souplesse, libérer les tensions et retrouver une respiration profonde. Une pratique accessible qui favorise la détente, la vitalité et l’harmonie intérieure.

Nous proposons également différentes pratiques pour prendre soin de vous :
Yoga santé du dos, yoga prénatal (méthode De Gasquet), Yin Yoga, Vinyasa, Yogalates, yoga balles, yoga restauratif, yoga renfo & stretch, yoga sculpt, Pilates (plusieurs niveaux) et C.A.F.

Chaque cours est pensé pour s’adapter à votre niveau, soutenir votre santé et vous accompagner vers un mieux-être durable, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

✨ Notre mission : vous offrir un espace pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre.

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